Magnesium (Glycinat)
Magnesium als organisch gebundenes Magnesiumglycinat zeichnet sich durch die besonders gute Verträglichkeit aus. Für sensible Personen stellt Magnesiumglycinat somit eine echte und vor allem schonende Alternative zu anderen Magnesiumverbindungen dar. Sportler profitieren vor allem während belastender Trainingseinheiten von der sogenannten "Chelatform", da diese besonders effektiv vom Körper verwertet wird. Magnesium zählt zu den mengenmäßig am häufigsten vorhandenen Mineralstoffen in unseren Knochen und Zähnen. Doch auch, wenn das Nervensystem oder die Psyche gefordert sind, ist Magnesium gefragt. Denn es unterstützt die körpereigene Produktion von bestimmten Botenstoffen, wie Serotonin oder Adrenalin. Der durchschnittliche tägliche Bedarf eines Erwachsenen liegt laut DGE zwischen 300mg und 400mg, jedoch können diese Referenzwerte in bestimmten Situationen abweichen – insbesondere, wenn viel Sport betrieben oder gestillt wird.
Gesundheitlicher Nutzen der Inhaltsstoffe
Magnesium
- unterstützt eine normale Muskelfunktion
- trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei
- wirkt an der Erhaltung gesunder Knochen mit
- trägt zu einer stabilen Funktion des Nervensystems bei
- spielt eine Rolle bei der psychischen Funktion
- unterstützt den Energiestoffwechsel
- hat eine Funktion bei der Zellteilung
- trägt zu einer normalen Eiweißsynthese bei
Zusammensetzung
Zusammensetzung pro Tagesportion (3 Kapseln)
Magnesiumglycinat (enthält: 360 mg Magnesium) 3108 mg
Inhaltsstoffe : Magnesiumglycinat, Kapsel: Hydroxypropylmethylcellulose, Antioxidans: Ascorbylpalmitat.
Anwendung
Dosierungsplan: Nehmen Sie dreimal täglich eine Kapsel zu den Mahlzeiten oder zwischen den Mahlzeiten ein. Geeignet für Veganer.
Wann und wie soll ich Magnesiumglycinat einnehmen? Magnesiumglycinat, auch bekannt als Magnesiumchelat oder chelatisiertes Magnesium, wird vom Körper sehr gut aufgenommen. Denn wenn Magnesium an die Aminosäure Glycin gebunden ist, kann es auch im Körper alternative Absorptionswege geben. Es muss nicht mit anderen Mineralien (wie Kalzium) konkurrieren, damit es in den Blutkreislauf aufgenommen wird. Da die Bindung zwischen der Aminosäure und dem Mineral sehr stabil ist, hält sie im Körper länger an, selbst wenn sie durch den Magen geht. Darüber hinaus ist das Magnesium im Chelatkomplex vor der Bindung an andere Lebensmittelkomponenten wie Phytate geschützt.
Packungsgröße
90 Kapseln
Gewicht der Verpackung
104 g
Gesamtwert
Die Gesamtkosten beinhalten:
- die Kosten des Arzneimittels
- Versandkosten (abhängig von Menge und Gewicht der Bestellung)
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